본문 바로가기

요가/요가정보16

동작구 상도동 빈티지와 엔틱함이 견고하게 묻어나는 "롯지요가" 안녕하세요. 오늘은 동작구 상도동에 위치한 롯지요가를 소개하려고 합니다. 롯지요가는 상도역에서 도보 10분 정도 걸어가면, 위치해 있습니다. 오픈 준비 한장으로 신규센터로 빈티지한 분위기가 묻어납니다. ^^ 해바라기 꽃과 매트가 잘 어울리는 동작구 상도동 롯지요가 입니다. 가네샤 매트와 밸런시스 블럭이네요^^ 깔끔하게 정리되어 있습니다. 사물함과 탈의실 또한 잘 정리되어 있어요^^ 여러 엔틱하고 빈티지한 악세사리들이 많아서 구경하는 재미가 있습니다 :) 동작구 거주하시는 분들, 상도동 거주하시는 분들, 롯지요가에서 편안한 요가, 추천 드립니다^^ 2022. 9. 6.
부부의 세계 심은우 요가학원 소개 위치 정보 >>> 부부의 세계 심은우 요가학원 소개 위치 정보 어디일까요? 안녕하세요. 부부의세계에서 연기를 한 심은우님이 온앤오프에 나오셔서, 요가수련을 하는 모습이 굉장히 인상을 많이 받았습니다. 심은우님의 온앤오프 속의 요가수련자, 요가선생님의 모습을 함께 확인해봅시다. 심은우님이 집에서 요가 수련을 하는 모습입니다. 집에서 이렇게 집중감 있게 하는게 쉽지 않은데 요가를 찐으로 접한지 5년 정도 되었다고 하니 가능한 것 같습니다. 모든 감각을 스스로에게 집중한다. 요가의 가장 큰 매력이죠. 정신과 육체를 함께 수련하는 요가의 가장 큰 매력입니다.요가 하는 모습을 보니 바로 요가수련을 함꼐 하고 싶어지는 영상입니다. 요가 수련이 끝나고 직접 요가수업을 하는 모습도 비춰졌습니다. 촬영이 없을 때에는 요가강사로 활.. 2020. 8. 15.
요가와 함께 떠나는 제주여행 제주요가원 정리 (원데이) 요가와 함께 떠나는 제주여행 제주에서 원데이 요가 만나기 안녕하세요! 코로나로 인해 제주도여행을 많이 가시는데! 요가하시는 분들이라면, 제주도에 간다면 요가에 관심이 많으실 꺼에요! 저도 한달 푹 쉬면서 제주도에서 한달동안 요가만 하고 싶은게 작은 꿈 입니다!! 그래서 오늘은 제주도에 여행을 갔을 때, 제주여행 + 요가수련을 하면 좋은 곳들을 정리해보았습니다. 1. 한주훈 요가 - 위치 : 제주 제주시 신산로7길 66 (공항근처/공항에서 차로 넉넉히 20분 소요) - 운영 : 월-금 am5:30, am10:00, pm6:30 1일3타임 토일휴 - 비용 : 20,0000원 (원데이) - 전통하타요가방식의 요가원으로 모든 수업은 산스크리트어로 이루어짐. 때문에 조금이나마 요가수련을 깊게 하시는 분들에게 적합.. 2020. 8. 9.
서울 어드밴스 하타요가, 아쉬탕가 요가원 정리 (*요가강사수련) * 마이솔, 하타AD, 빈야사AD 등의 어드밴스 수련을 의미합니다. * (2) = Authorized teaher : level2 뜻합니다. * AD = Advanced class 뜻합니다. * 2021년 8월 기준으로, 수정되지 않습니다. 요가원 홈페이지나 SNS를 다시 한번 확인해주세요. 서울/양천구 1. 목동하타요가 - 지도자 : 김동진,김하영선생님(2), 김아람선생님, 신은지선생님(2) - 마이솔 : 월-토(am7-9), 월,수,금(pm12-2) / 김동진선생님 - 하타 : 하타AD, 아헹가AD심화 / 아람,은지선생님 - 위치 : 서울 양천구 오목로302 (5호선 오목교역 도보 3분) - 자격증 : 매월 3월/9월 상반기.하반기 바른 지도자 과정 - //blog.naver.com/hat.. 2020. 7. 21.
목동 하타요가 마이솔 수련 안녕하세요. 코로나 때문에 강제적으로 1달 동안 푸욱~ 쉬게 되었습니다. 벌써 거의 1달이 되어가는데, 4월에도 아마 계속 쉴 것 같은 생각이 듭니다. 이것저것 벌리는게 많아서 바쁘게 달려온 2020인데, 강제로 휴식하면서. 오랜만에 수련이 집중하자는 의미로. 목동 하타요가를 방문하게 되었습니다. 다행히 코로나로 인한 휴강을 하지 않으셔서 목동 하타요가를 찾게 되었습니다. 집에서도 도보로 20분정도 걸리기 때문에 위치와 프로그램 등 여러가지가 좋았습니다. > 목동 하타요가 요가원 소개 주소/ 서울 양천구 오목로 320 4층 비고/ 5호선 오목교에서 8번 출구에서 100m 도보로 이동가능 시간/ 매일 09:20-21:00 (토.일 시간표있음) 블로그/ blog.naver.com/soyoung0383 > 목.. 2020. 3. 22.
과연 요가 다이어트 효과가 있을까요? (1년 동안 몸의 변화) 안녕하세요. 오늘은 요가 다이어트 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 "요가로 살이빠지나요?" "요가로 다이어트가 가능한가요?" 라는 질문을 굉장히 많이 하십니다. 제가 생각하는 요가로 살을 빼는 것! 당연히 가능합니다. 모든 운동과 똑같이 꾸준히, 어떻게, 하느냐에 따라 시기과 몸 상태가 달라집니다. 먼저 요가의 효과에 대해서 알아보도록 하겠습니다. > 요가 효과 1. 유연성과 근력을 함께 요가 동작은 전신을 모두 움직이면서 골고루 근육을 사용하기 때문에 신체의 모든 근육을 사용합니다. 평소에 사용하지 않은 근육까지 섬세하기 움직이면서 유연성과 근력을 함께 가지고 갈 수 있습니다. 아쉬탕가 요가의 경우에는 차투랑카(팔굽혀펴기 동작)이 셀 수 없이 많이 들어갑니다. 아쉬탕가 프라이머리 시리.. 2020. 3. 13.
요가인의 축제 2020 발리 스피릿 페스티벌 (2020.03.29-04.05) 2020 요가인의 축제 발리 스피릿 페스티벌 전세계 요가인의 축제, 요가의 성지 발리 스피릿 페스티발이 2020년에도 열린다고 해서 일정을 가지고 왔습니다. >발리 스피릿 페스티발 인도네시아 발리 우두부섬에서 매년 3~4월 사이 진행되는 축제입니다. 2008년부터 시작이 되었으며, 이 기간에 전 세계의 요가인들이 발리로 모여들기 시작합니다. 음악, 춤, 요가가 공존하는 이 축제는 전 대륙에서 음악가들 뿐만 아니라 요가인들과 댄서들까지 참여합니다. 아프리카, 인도네시아, 호주, 원주민들의 전통리드믕ㄹ 한자리에 모아 공연을하며, 공연의 수익금은 공익사업을 위해 사용이 됩니다. >발리 스트리 페스티발 일정 2020. 3.29 (일) - 2020. 4.5 (일) 발리 우붓에서 진행합니다. >발리 스트리 페스티발.. 2020. 1. 9.
요가 지도자 자격증 선택하는 여러가지 팁과 질의응답 안녕하세요. 오늘은 요가지도자과정을 준비하시는 분들에게 도움이 되고자, 요가지도자과정을 선택하는 것에 있어서 여러가지 팁과 질의응답식으로 주변에서 가장 많이 듣는 질문들 위주로 정리를 해보았습니다. Q. 요가 지도자 과정은 어느기관에서 취득해야될까요? - 요가강사를 하기 위해서는 요가지도자 자격증을 취득해야합니다. 가장 많이 듣는 질문 중에 하나입니다. 요가지도자 과정을 듣고 싶은데, 어느기관이나 어떤 센터 혹은 협회에서 취득을 해야할까요? 먼저 가장 중요한 건 요가지도자과정을 듣고 자격증1개 뿐만 아니라 그게 시작에 불과하다는 이야기를 하고 싶습니다. 그래서 저는 집과 혹은 회사외의 거리, 그리고 비용이 그렇게 비싸지 않은 곳을 추천드립니다. 우선 5개에서 많게는 10개까지의 리스트 센터를 만듭니다. .. 2020. 1. 3.
국내 요가관련학과 요가학과 대학교 대학원 정리 더 낳은 요가인을 위한 길 = 요가학과 대학교와 대학원을 정리해보자 >원광디지털대학교 - 명상요가학과 1. 모집일정 : 매년 6월, 12월 입학원서 접수가 가능합니다. 2. 지원자격 1) 신입생 : 고등학교 졸업자(예정자), 검정고시 합격자 및 이와 동등 이상의 학력이 인정되는자(대학수학능력시험 응시 여부와 관계없이 지원 할 수 있습니다. 2) 편입생 : 2학년 편입(대학에서 1년 이상 수료하고 35학점 이상을 취득한 자), 3학년 편입(대학에서 2년이상 수료하고 70학점 이상을 취득한 자) 3. 문의사항 - 홈페이지 : //www.wdu.ac.kr/main.do 원광디지털대학교 - 특성화 교육의 힘! 한방미용예술학과 용미경 교수, 약선레시피 작성방법 및 실습 www.wdu.ac.kr - 전화번.. 2019. 12. 22.
초보 요가강사 각종 정보 얻는 다양한 방법 초보 요가강사 각종 정보 얻는 다양한 방법 오늘은 초보 요가강사, 요가강사를 준비하시는 예비 요가강사님들이 어디서 어떻게 구인구직을 구하고, 정보를 얻는지 다양한 방법들에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 많은 요가강사분들이 사용하고 있는 커뮤니티와 방법에 대해서 정리를 해보려고 합니다. 먼저 가장 많이 사용하고 계시는 커뮤니티는 바로 "호호요가"라는 사이트입니다.1. 호호요가 (//www.hohoyoga.com/) -어플가능-가장 많은 사용자를 보유하고 있으면서, 아이폰/안드로이드 어플도 가능합니다. 각종 구인구직, 대강, 워크샵, 자격증 정보를 한 눈에 알 수 있습니다. 가장 활성화가 되어 있는 커뮤니티라고 할 수 있습니다. 2. 스포드림 (//cafe.daum.net/spodrea.. 2019. 12. 2.
요가강사 장점 단점, 요가강사 투잡 및 연봉 여러가지 이야기 요가강사 장점, 단점, 연봉 등의 요가강사 이야기 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 "요가강사" 살아가는 이야기를 주제로 이야기를 해보려고 합니다. 저는 현재 서울 마포구, 양천구에서 프리랜서 요가강사로 활동을 하고 있습니다. 일반적인 직장생활을 4년정도 했었고, 돌고돌아서 요가강사의 길을 걷고 있습니다. 그 이야기를 해보려고 합니다. 겉에서 보았을 때, 이쁘고 화려고 일도 많이 하지 않아보이는 요가강사의 이미지와 현실적으로 요가강사 즉, 생계형으로 요가강사일을 하는 이야기입니다. 생계형 요가강사는 요가강사의 일을 주업으로 하고, 다른 일을 하지 않는 일을 이야기합니다. 요즈음 투잡으로도 강사생활을 하시는 분들이 굉장히 많으니까요. 주변에 많은 분들이 요가강사일을 하고 있다고 이야기하면 여유롭고, 건강한.. 2019. 11. 28.
요가계의 샤넬 룰루레몬 청담 플래그십스토어 방문후기 (*요가웨이브 비하선생님) 요가계의 샤넬 룰루레몬 청담 플래그십스토어 방문후기 요가워크샵 후기(*요가웨이브 비하선생님) 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 오랜만에 워크샵이 있어서 다녀왔습니다. 바로 룰레레몬 플래그십스토어에서 오픈하고 있는데 룰루레몬 워크샵이었습니다. 압구정로데오에 위치에 있는 룰루레몬 청담 플래그십스토어에 다녀왔습니다. 수능날이라서 칼바람을 뚫고 1시간 지하철을 타서 "압구정로데오"에 도착을 하였습니다. ​분당선 / 압구정로데오 5번 출구로 나가면 바로 룰루레몬을 찾을 수 있습니다. 바로 나와서 1초만에 바로 옆에 위치해 있어서 쉽게 찾을 수 있습니다. ​날씨는 칼 바람인데 하늘을 너무 맑아서 좋았습니다. 대마왕 룰루레몬 표시! 룰루레몬은 한국에서 "요가계의 샤넬"이라고 부를 만큼, 퀄리티 높고, 그만큼 가격이도.. 2019. 11. 14.
제주도 이효리 요가원 위치 이름 어디인가요? 이효리 제주도 요가 제주도 이효리 요가원 위치 이름 어디인가요? 안녕하세요. 동글리입니다. 오늘은 이효리님 요가에 대한 정보를 가지고 왔습니다. TV에서 이효리님이 제주도에서 거주하면서 요가하는 장면을 봤을 꺼에요. 효리네민박입니다. 고난의도 자세들을 서슴없이 하는 효리언니. 정말 멋있습니다. 보기에는 쉬워보여도 정말 어려운 에카 파다 바카아사나입니다. 발을 하나 올리느게 정말 어렵습니다. 두번째는 예전 무한도전에 나왔던 영상입니다. 일명 전갈자세. 하 이 자세도 웬만큼 요가를 하지 않은 이상 안되는 자세입니다. 요가하시는 분들중에서도 고난의도 자세로 속하고 있습니다. 인스타그램의 이효리님입니다. 백밴딩.드랍백 하시고 계십니다. 어쩜 각도가 저렇게 이쁘게 나올까요. 사진속 노을도 너무 이쁘네요. 다시 효.. 2019. 10. 25.
나혼자산다 허지웅 요가학원 이름 및 소개 나혼자산다 허지웅 요가학원 허지웅 요가원 이름 위치 어디인가요? 안녕하세요. 동글리입니다. 오랜만에 나혼자산다를 시청하게 되었습니다. 요가를 현재 하고 있는 저로서 나혼자산다를 잠깐 봤는데, 굉장히 익숙한 요가원이 나와서 깜짝 놀랐습니다. 저도 몇 번 가서 직접 요가를 한 적이 있어서, 소개하려고 정보를 가지고 왔습니다. 먼저 나혼자산다에서 허지웅님! 예전에 마녀사냥이나 허지웅님"버티는 삶에 대하여" 책에서 제가 본 허지웅님의 모습과는 굉장히 달랐습니다. 많이 유해지시고, 선해지신거 같아서 너무 보기 좋았습니다. 이번 나혼자산다 허지웅님편 굉장히 재미있었습니다. 얼굴이 더 좋아보이네요! 혈액암으로 굉장히 고생많이 하신거 같은데, 좋은 얼굴로 나혼자산다에 나오니 너무 좋았습니다. 허지웅씨는 매일 요가를 한.. 2019. 10. 21.
초보요가강사를 위한 요가강사 이력서 작성방법 꿀팁 [요가강사 이력서 작성 소소한 팁] | 요가강사 이력서 작성에 앞서... 안녕하세요 동글리입니다. 오늘은 주위선생님들이 많이 물어보고 있는데, 요가강사 이력서에 대한 정보를 가지고 왔습니다. 저 역시 요가강사 일을 하면서 많은 이력서를 내고, 때로는 필요에 의해 받기도 하였습니다. 때문에 이력서를 수정하고, 수정하고, 수정하는 작업을 초반 1년차에는 굉장히 많이 하게 되었습니다. 누구하나 가르쳐주지 않고, 정보도 많지 않다보니, 혼자서의 길을 가는게 굉장히 쓸쓸하기도 하였습니다. 물론 지금은 적응이 되어서 그러려니 합니다. 초보 요가강사, 막 이제야 강사생활을 시작하는 요가강사님들을 위한 강사이력서 꿀팁을 준비해보았습니다. | 요가강사 이력서 작성방법 현재 제가 실제로 사용하고 있는 요가강사 이력서샘플입.. 2019. 10. 20.

티스토리툴바